Arrangements

Anamnese, Beratung, ggf. körperliche Untersuchung

Kinesiologische Testungen mit manuellen Korrekturen

*Für eine Grundkorrektur werden zwei Sitzungen empfohlen

• Konsultation & Pulsdiagnose – individuelle Anpassung Deines Kurplans
• Abschlussgespräch
• Therapeutische Begleitung
• Kraftelixier
• Virechana-Reinigungstag
• Behandlungen laut Anamnese, z. B.:

• Akupunkturbehandlung von Dr. Alaettin Sinop (Körper- und Ohrakupunktur inklusive kurzer Erstanamnese sowie Puls- und Zungendiagnostik, ggf. manuelle Techniken)
• Neurokybernetische Therapie / HNC (kinesiologische Testungen mit manuellen Korrekturen)
• 2 Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen
• Vishesh – Energiemassage
• Jambira Pinda Sveda – Stempelmassage
• 2 Akupunkt-Meridian-Massagen
• Shirodhara – Stirnölguss
• Udanavata© – Bauch-Spezialmassage
• Khadi Vasti – („Wiedererwecken der Urkraft“) – Spezialanwendung für den unteren Rücken
• Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage (25 min)
• Udvartana – Kräuterpulvermassage
• Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Alpen, reinigt von belastender Energie und stärkt das Immunsystem
• Prista© – European Ayurveda®-Rückenspezialmassage
• European Ayurveda® Beinmassage
• 2 Intensive Rückenbehandlungen
• Basti - sanfte innere Reinigung

• Svedana – Wärmetherapie
• Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser, EA® Detoxwasser
• Kräuter während des Aufenthalts

• Kurguide und digitale Ayurveda-Fibel

• Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
• Benützung des Ayurveda Spa

9 Behandlungstage zzgl. Zimmerpreis
(Ayurveda-Aufbaukost im Zimmerpreis inkludiert)

Abhyanga mit zwei Therapeuten. Bei Ruhelosigkeit, Kreislauf- und Verdauungsschwäche und um innere Ausgeglichenheit zu finden.

Diese ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmem Kräuteröl erwärmt Dein Gemüt, hilft Dir zu entspannen, stärkt Dein Nervensystem und sorgt für geistige Klarheit. Die Schwerpunkte der Behandlung liegen auf Kopf, Nacken, Schultern und Bauch. Ideal bei Erschöpfung, Schlaflosigkeit und nervösen Beschwerden.

Tiefenwirksame ayurvedische Spezialanwendung für den unteren Rücken, das Kreuzbein und die Lendenwirbelsäule. Ein ringförmiger Kräuterteig wird auf den Rücken gesetzt und mit warmem, medizinischem Kräuteröl befüllt. Die wohltuende Wärme dringt tief ins Gewebe ein, löst Verspannungen, nährt die Bandscheiben und beruhigt gereizte Nervenstrukturen. Anschließend erfolgt eine gezielte intensive Rückenmassage, um die Wirkung zu vertiefen und den Energiefluss nachhaltig zu aktivieren.

Ideal bei Rückenschmerzen, ISG-Beschwerden, chronischer Verspannung und Vata-Ungleichgewicht.

Ganzkörperbehandlung mit warmem Zitronenwickelstempel, speziell gegen Problemzonen. Hochwirksame Anti-Cellulite Behandlung. Wirkt sich positiv auf die Muskeln aus, hilft bei Gelenksproblemen und löst Verspannungen.

Handmade: hochwertige Bio-Stempel aus eigener Herstellung!

Die ayurvedische Mukabhyanga beruhigt das Nervensystem, baut Stress ab und bringt innere Ruhe zurück. Sie entlastet den Kopfbereich, fördert Konzentration und Schlafqualität und sorgt zugleich für emotionale Balance. Durch die sanfte Massage wird die Gesichtshaut besser durchblutet, regeneriert und erhält neue Strahlkraft.

Der Pizzichilli – Königsguss vereint den Ölguss und die Synchron- Ölmassage zu einer gemeinsamen Ayurveda-Königskörperbehandlung. Der Pizzichilli ist eine Ayurveda- Körperbehandlung unter dem fließenden warmen Ölstrahl, die optimal für die Entschlackung und Entgiftung des Körpers ist. Regt den Stoffwechsel von Haut und Organen noch intensiver an als die anderen Behandlungen. Aus Erfahrung stark entschlackend, reinigend und ist sehr entspannend. Wirkt entzündungshemmend und mobilisierend.

Udvartana mit zwei Therapeuten. Diese Ganzkörpermassage mit Pulvern regt den Stoffwechsel an, erhitzt, reinigt das Gewebe, baut Wasseransammlungen ab und stimuliert die Bewegungsfunktionen.

Ähnlich wie Abhyanga, jedoch mit mehr Druck und Tempo. Die Behandlung wirkt anregend und vitalisierend auf Körper, Geist und Stoffwechsel.

Vishesh mit zwei Therapeuten. Gleicht Energie aus, vitalisiert, stimuliert das Nervensystem und bringt den Körper in Balance.

Von den Hopi-Indianern überlieferte, naturnahe Behandlung. Die Ohrkerzen aus Bienenwachs, Kräutern, Kamille und Johanniskraut bewirken im Ohrbereich ein lang anhaltendes, wohltuendes, befreiendes und leichtes Gefühl.

Sie löst Verspannungen, wirkt durchblutungsfördernd und kräftigt die Rückenmuskulatur.

Behandlungsdauer: ca. 45 min

Loslassen. Ankommen. Erneuern. Von warmem Öl umhüllt und getragen von achtsamen, fließenden Massagegriffen führt diese Behandlung zurück zu Deiner inneren Balance. Die EA Beinmassage lädt dazu ein, alte emotionale und körperliche Spannungen behutsam loszulassen und wieder Leichtigkeit zu spüren. Diese Anwendung unterstützt die Reinigung des Energiesystems, aktiviert den Stoffwechsel und bringt stagnierende Energien wieder in Bewegung. Weiters beruhigt die Behandlung auch das Nervensystem und stärkt die seelische Widerstandskraft.

Berührung, die tief wirkt. Erlebe eine Mind Relaxing Fuß Flow Massage mit fließenden Bewegungen und achtsamer Berührung. Unsere Mind Relaxing Fuß Flow Massage ist eine wohltuende Einladung zum Loslassen mit fließenden Bewegungen und achtsamer Berührung. Diese Anwendung wirkt beruhigend auf das Nervensystem, fördert den Energiefluss und bringt innere Unruhe wieder ins Gleichgewicht. Vor allem für Menschen die viele Gedanken im Kopf haben. Diese Massage ist mehr als eine Anwendung – sie ist eine kleine Auszeit, die die Seele streichelt und neue Leichtigkeit schenkt.

Das SUP.Yoga.MEL© ist sportwissenschaftlich und sportmedizinisch aufgebaut. Die Vorteile des StandUpPaddling.Yoga sind weitläufig bekannt.

• Spaß an der Bewegung auf dem Wasser
• Schulung der intramuskulären Koordination
• Verbesserung des Gleichgewichtes
• Geringe Verletzungsgefahr
• Entspannung des Körpers
• Beruhigung des Geistes
• Schärfung der Sinne in der Natur
• Erleben des Elementes Wasser auf eine neue Weise
• Steigerung der Konzentration
• Aufrichtung des Selbstbewusstseins

Die Yogaschwestern haben sich dafür entschieden eine spezielle Form der SUP.Yoga-Matte zu wählen, sodass auch Senioren und Menschen mit (Bewegungs-) Einschränkungen diese wundervolle Bewegungsform ausprobieren und für sich nutzen können. Als akademisch ausgebildete Sportwissenschaftlerin und Sportmedizinerin M.A. möchte Taina auch (ehem.) Patienten nach Krebsdiagnosen, mit leichter MS oder anderen Krankheitsbildern ermutigen, nach Rücksprache mit ihrem Arzt und ihr, SUP.Yoga auf der SUP.Yoga-Matte auszuprobieren.Auch (Profi-)Sportler können die extrem intensive Muskelbeanspruchung mit „Soforteffekt" auf dem SUP.Yoga.Sportler-Level testen. 

Stunden sind täglich möglich zwischen 13:00 und 17:00 Uhr (Buchung 30, 60 oder 90 Minuten). max 90. Minuten pro Tag. Auch „Earlybird“ zum Sonnenaufgang möglich (nach vorheriger Rücksprache).

Leistungen inklusive:

• 60min. SUP.Yoga.MEL© mit Taina
• Nutzung SUP.Yoga.Mat und Paddle
• Nutzung des Gewässers (See)
• An- und Abfahrt der
• Transport, Auf- und Abbau des Boards
• Versicherung

Morgens: reinigende vitalisierende Praxis, Pranayama und dynamisches Yoga
Nachmittags/Abends: ruhige Praxis, regeneratives Yoga, Pranayama, Yoga Nidra, Meditation

Bringe Bewegung, Ruhe und Heilung in Dein Leben! Finde Deinen eigenen gesunden Lebensrhythmus! Yogapraxis, abgestimmt auf Deine individuellen Bedürfnisse und die ganzheitliche Heilkraft des Ayurveda lassen tiefgreifende Regeneration und innere Ausgeglichenheit erfahren und steigern Deine Lebensqualität nachhaltig.

Finde zu neuer Leichtigkeit und Energie. Richte Dein Leben neu aus!

Hatha-Flow-Yoga, fließend und begleitet von bewusster Atmung, steigert die Flexibilität und Körperwahrnehmung. In regenerativen und Stress reduzierenden Übungen können Blockaden aufgespürt, gelöst und gleichzeitig Seele und Geist entlastet werden. Yoga und Meditation, abgestimmt auf Deine Konstitution, unterstützt die reinigenden und regenerativen Prozesse während einer ayurvedischen Kur optimal.

Spür Deinen Körper und Geist in harmonischem Gleichgewicht!

Nutze die individuelle, ganzheitliche Yoga und Ayurveda Therapie zur Vorbeugung, Verjüngung, bei chronischen Beschwerden, wenn Du Deine Lebensgewohnheiten umstellen willst als lang ersehnten Ausgleich zu einem anspruchsvollen Beruf, bei Stress, geistiger oder emotionaler Überforderung.

Das Hauptziel der Rasayana Kur ist die Regeneration des Körpers und seiner Organe. Das Immunsystem wird nach Erkrankungen gestärkt, innere Stabilität stellt sich ein, Erschöpfungs- und Belastungszustände werden überwunden und Du fühlst Dich ganzheitlich verjüngt.

• Konsultation & Pulsdiagnose – individuelle Anpassung Deines Kurplans
• European Ayurveda® Ernährungsberatung
• Abschlussgespräch
• Therapeutische Begleitung
• Schwedenbitter (2 Tage)
• Sanfter Reinigungstag
• Behandlungen laut Anamnese, z. B.:

• 2 Synchron-Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen
• Synchron-Vishesh – Energiemassage
• Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Alpen, reinigt von belastender Energie und stärkt das Immunsystem
• Udanavata© – Bauch-Spezialmassage
• Udvartana – Kräuterpulvermassage
• Intensive Rückenbehandlung
• Shirodhara – Stirnölguss
• Synchron-Pizzichilli (Sekka) – Körperölguss oder Synchron-Jambira Pinda Sveda – Stempelmassage
• Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage (25 min)
• Shiromardana – Kopf- und Gesichtsmassage (25 min)
• Basti – sanfte, innere Reinigung und Stärkung

• Svedana – Wärmetherapie
• Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser, EA® Detoxwasser
• Kräuter während des Aufenthalts
• Kurguide und digitale Ayurveda-Fibel
• Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
• Benützung des Ayurveda Spa

Feel-Good-Goodie: Zu jeder Rasayana Kur schenken wir Dir eine kleine wohltuende Aufmerksamkeit

6 Behandlungstage zzgl. Zimmerpreis
(Ayurveda-Aufbaukost im Zimmerpreis inkludiert)

Die Rasayana Kur ist eines der wirksamsten Longevity-Programme im European Ayurveda®. Es unterstützt Deinen Körper dabei, in seinen ursprünglichen Rhythmus zurückzufinden: Stress kann sich lösen, die Zellgesundheit stärkt sich, Entzündungen beruhigen sich und neue, klare Energie entsteht. Mit ärztlicher Begleitung, typgerechter Ernährung, nährenden Anwendungen, Achtsamkeit und sanfter Bewegung entsteht ein individueller Weg, der Körper, Geist und Bewusstsein zugleich einbindet. Im Fokus stehen: erholsamer Schlaf, Hormonbalance, eine starke Verdauung, ein klarer Stoffwechsel, emotionale Stabilität und mentale Klarheit. Gleichzeitig unterstützt Dich die Kur dabei, alte Muster zu erkennen, Dein Mindset auszurichten und wieder tiefe Verbundenheit mit Dir selbst zu spüren. Das Ergebnis: Mehr Lebensenergie, intensivere Regeneration, ein ruhiges Nervensystem und das Gefühl, wieder ganz bei Dir angekommen zu sein - im Körper, im Herzen und im Geist.

• Konsultation & Pulsdiagnose – individuelle Anpassung Deines Kurplans
• European Ayurveda® Ernährungsberatung
• Abschlussgespräch
• Therapeutische Begleitung
• Kraftelixier (3 Tage)
• Virechana – Reinigungstag
• Behandlungen laut Anamnese, z. B.:

• 3 Synchron-Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen
• European Ayurveda® Antistressmassage (75 min)
• Prana Healing Massage© (75 min)
• Udanavata© – Bauch-Spezialmassage
• Udvartana – Kräuterpulvermassage
• Synchron-Pizzichilli (Sekka) – Körperölguss
• 2 Shirodhara – Stirnölgüsse
• Khadi Vasti – „Wiedererwecken der Urkraft“
• Prista© – European Ayurveda® Rückenspezialmassage
• Jambira Pinda Sveda – Stempelmassage
• Alpienne-Veda-Anti-Stress-Massage
• 2 Basti – sanfte, innere Reinigung und Stärkungen
• Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Alpen, reinigt von belastender Energie und stärkt das Immunsystem
• Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage (25 min)

• Svedana – Wärmetherapie
• Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser, EA® Detoxwasser
• Kräuter während des Aufenthalts
• Kurguide und digitale Ayurveda-Fibel
• Mindset Workbook – heile und transformiere Deine Gedanken
• Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
• Benützung des Ayurveda Spa

Feel-Good-Goodie: Zu jeder Rasayana Kur schenken wir Dir eine kleine wohltuende Aufmerksamkeit

9 Behandlungstage zzgl. Zimmerpreis
(Ayurveda-Aufbaukost im Zimmerpreis inkludiert)

Regeneriere bei einer zweiwöchigen Kur Dein gesamtes System und finde zu innerer Stabilität. Durch tiefgehende Reinigung, Regeneration und Resilienzförderung – etwa nach Krankheit, Erschöpfung oder großer Belastung – stärkst Du Deine Energiezentren und förderst Deine Longevity.

• Konsultation & Pulsdiagnose – individuelle Anpassung Deines Kurplans
• European Ayurveda® Ernährungsberatung
• Abschlussgespräch
• Therapeutische Begleitung
• Kraftelixier (6 Tage)
• 2 Virechana – Reinigungstage (Alternative möglich)
• Behandlungen laut Anamnese, z. B.:

• 3 Synchron-Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen
• European Ayurveda® Antistressmassage (75 min)
• Prana Healing Massage© (75 min)
• 2 Udanavata© – Bauch-Spezialmassage
• Udvartana – Kräuterpulvermassage
• Synchron-Pizzichilli (Sekka) – Körperölguss
• 2 Shirodhara – Stirnölgüsse
• Shiroabhyanga – wohltuende Kopfmassage mit anschließendem Stirnölguss
• Khadi Vasti – „Wiedererwecken der Urkraft“
• Prista© – European Ayurveda® Rückenspezialmassage
• Synchron Jambira Pinda Sveda – Stempelmassage
• Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage
• Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Alpen, reinigt von belastender Energie und stärkt das Immunsystem
• Mukabhyanga
• Akupunkt-Meridian-Massage
• Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage (25 min)
• Klassische Rückenmassage (25min)
• Shiromardana – Kopf- und Gesichtsmassage (25 min)
• 4 Basti – sanfte, innere Reinigung und Stärkungen
• Individuelle Yoga- und Meditationsstunde oder Mind Detox Coaching (55 min)

• Svedana – Wärmetherapie
• Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser, EA® Detoxwasser
• Kräuter während des Aufenthalts
• Kurguide und digitale Ayurveda-Fibel
• Mindset Workbook – heile und transformiere Deine Gedanken
• Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
• Benützung des Ayurveda Spa

Feel-Good-Goodie: Zu jeder Rasayana Kur schenken wir Dir eine kleine wohltuende Aufmerksamkeit

13 Behandlungstage zzgl. Zimmerpreis
(Ayurveda-Aufbaukost im Zimmerpreis inkludiert)

Du möchtest körperlich und geistig entgiften? Diese Kur hilft Dir, Deinen Körper zu entschlacken, von Altlasten zu befreien und neue Energie zu tanken. Durch das Loslassen von alten Mustern und Glaubenssätzen wirst Du emotional gestärkt und bist bereit, Deine Visionen Wirklichkeit werden zu lassen. Lass Dich durch körperliche Anwendungen, Coaching und Yoga-Einheiten ganzheitlich resetten und komme in Deine Kraft und Kreativität.

• Konsultation & Pulsdiagnose – individuelle Anpassung Ihres Kurplans
• Abschlussgespräch
• Therapeutische Begleitung
• European Ayurveda® Ernährungsberatung
• Kraftelixier
• Virechana – Reinigungstag
• Behandlungen laut Anamnese, z. B.:

• Prista© – European Ayurveda® Rückenspezialmassage
• Vishesh – Energiemassage
• Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Alpen, reinigt von belastender Energie und stärkt das Immunsystem
• Udanavata© – Bauch-Spezialmassage
• Prana Healing Massage© (75 min)
• Individuelle Yoga- und Meditationseinheit oder Breathwork
• Khadi Vasti („Wiedererwecken der Urkraft“) oder Nasya – Nasenbehandlung
• Loslass-Ritual (25 min)
• Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage (25 min)
• Basti – sanfte, innere Reinigung und Stärkung
• Mind-Detox-Coaching (55 min)
• Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage
• Shirodhara – Stirnölguss

• Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser, EA® Detoxwasser
• Kräuter während des Aufenthalts
• Kurguide und digitale Ayurveda-Fibel
• Mindset Workbook – heile und transformiere Deine Gedanken
• Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
• Benützung des Ayurveda Spa

Feel-Good-Goodie: Zu jeder Emotional Healing Kur schenken wir Dir eine kleine wohltuende Aufmerksamkeit

6 Behandlungstage zzgl. Zimmerpreis
(Detox-Verpflegung im Zimmerpreis inkludiert)

Dein Körper wird entgiftet und mit Hilfe einer sanften inneren Reinigung, Ganzkörperöl-, Stempel- und Kräuterpulvermassagen von Schlacken befreit. Durch weitere Anwendungen wird Dein Immunsystem aufgebaut und Dein Darm gestärkt - individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

• Konsultation & Pulsdiagnose – individuelle Anpassung Deines Kurplans
• Abschlussgespräch
• Therapeutische Begleitung
• Kraftelixier
• Virechana – Reinigungstag
• Behandlungen laut Anamnese, z. B.:

• European Ayurveda® Antistressmassage (75 min)
• Jambira Pinda Sveda – Stempelmassage
• Shirodhara – Stirnölguss
• Udvartana – Kräuterpulvermassage
• 2 Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen
• Intensive Rückenbehandlung
• Einzel-Garshan – Seidenhandschuhmassage
• Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage (25 min)
• Shiromardana – Kopf- und Gesichtsmassage (25 min)
• Udanavata© – Bauch-Spezialmassage
• Basti – sanfte, innere Reinigung und Stärkung

• Heißwassertrinkkur, Ingwerwasse, EA® Detoxwasser
• Kräuter während des Aufenthalts
• Kurguide und digitale Ayurveda-Fibel
• Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
• Benützung des Ayurveda Spa

Feel-Good-Goodie: Zu jeder AyurDetox Kur schenken wir Dir eine kleine wohltuende Aufmerksamkeit

6 Behandlungstage zzgl. Zimmerpreis
(Detox-Verpflegung im Zimmerpreis inkludiert)