• Yoga Retreat mit Bettina Hartmann im Sommer 2021

Yoga Retreat mit Bettina Hartmann im Sommer 2021

6 Yogaeinheiten Basic Yoga Praxis vom 01.07.21 - So 04.07.2021
Programm:
Donnerstag: Individuelle Anreise und nachmittags Basic Yogapraxis
Freitag: Morgens und nachmittags Basic Yogapraxis
Samstag: Morgens und nachmittags Basic Yogapraxis
Sonntag: Morgens Basic Yogapraxis  Individuelle Abreise


Das Basic Yoga Programm eignet sich für alle, ...
• die Yoga neu für sich entdecken wollen und die Haltungen und  Bewegungsabläufe gründlich erlernen wollen.
• die nach einer Verletzung, bei Rücken und Gelenkbeschwerden oder mit Einschränkungen  sich neu ausrichten, angepasst und gezielt üben wollen.
• »On and Off«Yogis, die den Wiedereinstieg in eine regelmäßige Praxis finden wollen.
• die sich vorbereiten möchten auf Yogaklassen im Studio oder die Praxis zu Hause,  um Yoga dauerhaft und nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
• die Freude an präziser Ausrichtung und klarer Struktur haben.
• die schon lange mit Yoga beginnen wollten, aber noch nicht  den geeigneten Einstieg gefunden haben.
• die sich im Überangebot von Yoga verloren fühlen und den passenden Stil suchen.
• die schon einige Vorkenntnisse haben und intensiver in die Praxis eintauchen wollen.
• die ihre Yogapraxis ruhig angehen , mit Achtsamkeit und Präzision üben wollen und  dennoch Kraft, Stabilität und ein Gespür für fließende Praxis aufbauen möchten.
• die mehr über den philosophischen Hintergrund von Yoga erfahren möchten.
• die eine aufbauende und gleichzeitig entlastende Praxis suchen,  für mehr Konzentration, Klarheit und Lebensfreude.
€ 300,--