• Yoga mit Caroline

Yoga mit Caroline

Caroline ist zertifizierte Hatha-Yogalehrerin sowie
 Vedic Master (Chopra Zentrum, USA). Sie lehrte in ihrem eigenen Fitness- und Yogastudio – Grundlage ihres Unterrichts sind u. a. „Die sieben geistigen Gesetze des Yoga“ von Deepak Chopra und David Simon.
  • Spezial-Yoga-Einheit mit Caroline: Erfahre eine Bewusstseinserweiterung durch die sieben geistigen Gesetze des Yogas. Dehne Deinen gesamten Bewegungsapparat durch sanftes Yin Yoga. Regeneriere Körper, Geist und Seele bei Yoga Nidra. Stärke Deine Energiezentren beim Chakra Yoga. Tauche ein in die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs. Spüre die Wirkung der Asanas, Pranayama, Bandhas und des Sonnengrußes.
  • Yin Yoga: Halte Deine Asanas drei bis sieben Minuten und erfahre dadurch eine tiefgehende Dehnung Deines Bindegewebes, Deiner Muskeln, Bänder und Sehnen.
  • Yoga Nidra: Entdecke Deine tiefsten Bewusstseinsschichten und gleite durch Tiefenentspannung in einen psychischen Schlafzustand.
  • Chakra Yoga: Aktiviere, stärke und harmonisiere Deine Energiezentren und schöpfe dadurch neue Kraft.
Spezial-Yoga-Einheit (55 min) Deiner Wahl
€ 89,--