• European Ayurveda® Sommerfrische Kur - Klassiker

European Ayurveda® Sommerfrische Kur - Klassiker

10 Übernachtungen, 9 Behandlungstage, 12 Anwendungen, 4 Spezialisten-Gespräche, zuzüglich Zimmerpreis
Du funktionierst – aber Deine Energie reicht nicht mehr? Du bist müde, kannst aber nicht abschalten. Dein Kopf ist ständig aktiv, echte Erholung bleibt aus.
Genau hier beginnt Deine Sommerfrische & eine Reise zu Dir selbst. Mit European Ayurveda, Natur, Coaching und Ritualen bringst Du Dein Nervensystem zurück in Balance und baust Deine Energie nachhaltig wieder auf.
  • Konsultation & Pulsdiagnose - individuelle Anpassung Deines Kurplans
  • 2 Coachings mit unserem Emotional Healing Experten
  • Abschlussgespräch
  • Therapeutische Begleitung
  • Sanfter Reinigungstag (wenn gewünscht)
  • Behandlungen laut Anamnese, z. B.:

• Abhyanga – kühlende Ganzkörperölmassage mit Kokosöl
• Mukabhyanga – ayurvedische Kopf-, Gesichts- und Fußmassage
• Vishesh – aktivierende ayurvedische Ganzkörperölmassage für mehr Energie (50 min)
• Vishesh (75 min)
• EA® Glory Healing Massage mit purem Gold
• EA® Beinmassage "Befreiung von alten Lasten"
• Alpienne-Sportmassage
• Roots & Release – ayurvedische Rücken- und Fußmassage
• Spezialrückenmassage
• Individuelle Behandlung - abgestimmt auf Deine Bedürfnisse
• Udanavata© – Bauch-Spezialmassage
• Private Yogastunde, Breathwork, oder Emotional Healing Session
  • Sommerfrische Workbook mit täglichen Inputs:

• Tag 1: Ein sanfter Übergang vom Funktionieren ins Fühlen. Lass Deinen Alltag hinter Dir und begib Dich auf eine Reise zu Dir selbst – mit mehr Klarheit, Ruhe, Achtsamkeit und Natur- Verbundenheit
• Tag 2: Dein System fährt herunter. Alles wird langsamer, der Druck schwindet. Lass Dich von erster Entspannung umhüllen.
• Tag 3: Ballast darf gehen. Gedanken werden leiser, Dein Körper entspannter. (Wenn Du magst, kann hier Dein sanfter Reinigungstag stattfinden)
• Tag 4: Gib Deinem Nervensystem Zeit zur Regeneration und tauche ein in tiefe Ruhe.
• Tag 5: Dein inneres Gleichgewicht kehrt zurück und neue Leichtigkeit entsteht.
• Tag 6: Regeneration auf allen Ebenen. Du spürst, wie sich Dein Inneres neu ordnet.
• Tag 7: Lebensfreude kehrt zurück. Du fühlst Dich aktiver, wacher und wieder verbunden mit Deiner Kraft.
• Tag 8: Du spürst Deine neue Energie und gibst ihr Raum. Es kristallisiert sich nun heraus, was Du in Deinen Alltag integrieren möchtest.
• Tag 9: Du beginnst, das Erlebte in Deinen Alltag zu übersetzen. Kleine Rituale und bewusste Entscheidungen helfen Dir, Deine neue Balance nachhaltig zu leben.
• Tag 10: Du gehst nun Deinen Weg. Nicht nur erholt – sondern nachhaltig verändert.
  • Mindset Workbook – heile und transformiere Deine Gedanken
  • Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
  • Benützung des Ayurveda Spa

9 Behandlungstage zzgl. Zimmerpreis
(Sonnhof Verwöhnpension im Zimmerpreis inkludiert)
€ 2.455,--