In zehn Tagen bringst Du Deinen Körper und Geist wieder in Einklang. Deine Muskeln und Dein Rücken entspannen sich, während Dein Körper sanft entgiftet. Du fühlst Dich leichter, beweglicher und fokussierter. Dein Schlaf wird tiefer, die innere Unruhe verschwindet – Du findest zu neuer Ruhe und Stärke. Diese Zeit schenkt Dir Energie und Vitalität für Deinen Alltag.

• Konsultation & Pulsdiagnose – individuelle Anpassung Deines Kurplans
• European Ayurveda® Ernährungsberatung
• Abschlussgespräch
• Therapeutische Begleitung
• Snehana – Ghee-Abgabe zum Lösen der Schlacken (3 Tage)
• Virechana – Reinigungstag
• Behandlungen laut Anamnese, z. B.:

• 3 Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen
• European Ayurveda® Antistressmassage oder Vishesh - Energiemassage (50 min)
• Udvartana – Kräuterpulvermassage
• Jambira-Pinda-Sveda – Stempelmassage
• Glory Healing Massage (75 min)
• Prana Healing Massage© (75 min)
• Udanavata© – Bauch-Spezialmassage
• Nasya – Nasenbehandlung oder Prista© – European Ayurveda® Rückenspezialmassage
• 2 Shirodhara – Stirnölgüsse
• 3 Basti – sanfte, innere Reinigung und Stärkung
• Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Alpen, reinigt von belastender Energie und stärkt das Immunsystem
• Shiromardana – Kopf- und Gesichtsmassage (25 min)
• Roots & Release – ayurvedische Rücken- und Fußmassage (50 min)

• Svedana – Wärmetherapie
• Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser, EA® Detoxwasser
• Kräuter während des Aufenthalts

• Mindset Workbook – heile und transformiere Deine Gedanken
• Kurguide und digitale Ayurveda-Fibel

• Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
• Benützung des Ayurveda Spa

Feel-Good-Goodie: Zu jeder Panchakarma Kur schenken wir Dir eine kleine wohltuende Aufmerksamkeit

9 Behandlungstage zzgl. Zimmerpreis
(Panchakarma Verpflegung im Zimmerpreis inkludiert)