European Ayurveda® Sommerfrische Kur - Light

7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, 10 Anwendungen, 3 Spezialisten-Gespräche zuzüglich Zimmerpreis

• Konsultation & Pulsdiagnose - individuelle Anpassung Deines Kurplans
• Coaching mit unserem Emotional Healing Experten
• Abschlussgespräch
• Therapeutische Begleitung
• Sanfter Reinigungstag (wenn gewünscht)
• Behandlungen laut Anamnese, z. B.:

• Abhyanga – kühlende Ganzkörperölmassage mit Kokosöl
• EA® Glory Healing Massage mit purem Gold
• EA® Beinmassage "Befreiung von alten Lasten"
• Alpienne-Sportmassage
• Roots & Release – ayurvedische Rücken- und Fußmassage
• Spezialrückenmassage
• Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage
• Shirodhara – Stirnölguss
• Udanavata© – Bauch-Spezialmassage
• Private Yogastunde, Breathwork, oder Emotional Healing Session

• Sommerfrische Workbook mit täglichen Inputs:

• Tag 1: Ein sanfter Übergang vom Funktionieren ins Fühlen. Lass Deinen Alltag hinter Dir und begib Dich auf eine Reise zu Dir selbst – mit mehr Klarheit, Ruhe, Achtsamkeit und Natur- Verbundenheit
• Tag 2: Dein System fährt herunter. Nimm Dein Umfeld und die Natur bewusst wahr.
• Tag 3: Ballast darf gehen. Gedanken werden leiser, Dein Körper entspannter. (Wenn Du magst, kann hier Dein sanfter Reinigungstag stattfinden)
• Tag 4: Regeneration auf allen Ebenen. Du spürst, wie sich dein Inneres neu ordnet und Ruhe sich ausbreitet.
• Tag 5: Dein inneres Gleichgewicht kehrt zurück und neue Leichtigkeit entsteht.
• Tag 6: Du verstehst, was Dir wirklich guttut. Neue Gewohnheiten formen sich – bewusst und alltagstauglich.
• Tag 7: Du gehst nun Deinen Weg. Nicht nur erholt – sondern nachhaltig verändert.

• Mindset Workbook – heile und transformiere Deine Gedanken
• Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
• Benützung des Ayurveda Spa
• Sonnhof Verwöhnpension im Zimmerpreis inkludiert

Einzelzimmerzuschlag pro Nacht € 75 im Doppelzimmer oder eine Juniorsuite
Einzelzimmerzuschlag pro Nacht € 90 in der Suite VEDA Spirit